Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Patatas, puré,, leche entera de preparación casera y mantequilla añadió.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	75.61 g	75.61%
La energía (calorías)	113 kcal
Energía (julios)	471 kJ
Proteína	1.86 g	1.86%
lípido total (grasa)	4.22 g	4.22%
Ceniza	1.5 g	1.5%
Hidratos de carbono, por diferencia	16.81 g	16.81%
Fibra, dietética total	1.5 g	1.5%
Azúcares, total de	1.43 g	1.43%
sacarosa	0.15 g	0.15%
La glucosa (dextrosa)	0.29 g	0.29%
Fructosa	0.24 g	0.24%
Lactosa	0.71 g	0.71%
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Calcio, Ca	24 mg	0.02%
Hierro, Fe	0.26 mg
El magnesio, Mg	18 mg	0.02%
El fósforo, P	45 mg	0.04%
Potasio, K	284 mg	0.28%
Sodio, Na	317 mg	0.32%
Zinc, Zn	0.27 mg
Cobre, Cu	0.138 mg
El manganeso, Mn	0.114 mg
El selenio, Se	0.8 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	6 mg	0.01%
tiamina	0.086 mg
Riboflavina	0.041 mg
La niacina	1.072 mg
Ácido pantoténico	0.468 mg
La vitamina B-6	0.222 mg
El folato, el total de	8 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	8 µg
El folato, DFE	8 µg
La colina, el total de	13.5 mg	0.01%
betaína	0.3 mg
Vitamina B12	0.07 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	38 µg
retinol	37 µg
Caroteno, beta	9 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	138 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	7 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.12 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
Tocoferol, beta	0 mg
Tocoferol, gamma	0 mg
Tocoferol, delta	0 mg
El tocotrienol, alfa	0 mg
Tocotrienol, beta	0 mg
Tocotrienol, gamma	0 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.2 µg
Vitamina D	10 IU
La vitamina K (filoquinona)	2 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.613 g	2.61%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.157 g	0.16%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.102 g	0.10%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.064 g	0.06%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.126 g	0.13%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.131 g	0.13%
13: 0 ácido graso saturado	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.38 g	0.38%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.114 g	1.11%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.025 g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.508 g	0.51%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.006 g	0.01%
22: 0 ácido graso saturado	0 g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.07 g	1.07%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.044 g	0.04%
18: 1 indiferenciada	1.021 g	1.02%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.005 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.199 g	0.20%
18: 2 indiferenciada	0.166 g	0.17%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.033 g	0.03%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.149 g	0.15%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.135 g	0.14%
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.013 g	0.01%
Colesterol	11 mg	0.01%
triptófano	0.033 g	0.03%
treonina	0.071 g	0.07%
isoleucina	0.082 g	0.08%
leucina	0.123 g	0.12%
lisina	0.106 g	0.11%
metionina	0.033 g	0.03%
cistina	0.02 g	0.02%